Coaching Series - Patrick de Sépibus
Si je vous garantissais une Confiance Absolue en vous, seriez-vous intéressé ?
On passe une grande partie de notre vie dans notre tête.
On pense, on analyse, on imagine.
On se raconte des histoires, parfois vraies, parfois fabriquées.
On se fait peur. On se rassure.
On se juge aussi, beaucoup.
Et on finit par croire que nos pensées définissent qui nous sommes.
C’est
Avoir une vie réussie et atteindre ses objectifs sont des compétences que tout le monde peut apprendre. Pour ce faire, le point le plus important que vous devez vous rappeler est: ce sur quoi vous vous concentrez, vous attirez. Autrement dit, vous devez entraîner votre esprit à penser à ce que vous voulez dans la vie, et vous devez éviter de penser à ce que vous ne voulez pas. L’inquiétude, la peur, les pensées négatives, ce sont le genre de pensées qui permettent à votre esprit de se concentrer sur ce que vous ne voulez pas. Non seulement cela draine votre énergie, mais en plus c’est totalement contreproductif. C'est pourquoi la crainte est tellement destructrice et pourquoi elle, comme le désespoir doivent être évitées. Ils sont à bien des égards comme mettre la marche arrière quand en fait on veut en fait aller de l'avant.
Alors, comment enlève-t-on ces pensées négatives?
Comme je commençais à m’aimer, je découvris que l’angoisse et la souffrance émotionnelle n’étaient que des signaux pour m’avertir que je vivais à l’encontre de ma propre vérité. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle l’authenticité.
Comme je commençais à m’aimer, je compris combien je pouvais blesser une personne lorsque j’essayais de la forcer à se conformer à mes désirs, même si je savais que ce n’était pas le bon moment et qu’elle n’était pas prête, et même lorsque cette personne était moi. Aujourd’hui, je l’appelle respect.
Comme je commençais à m’aimer, je m’arrêtai de souhaiter une vie différente et je vis que tout ce qui m’entourait m’invitait à grandir. Aujourd’hui, je l’appelle maturité.
Aujourd’hui je veux partager avec vous le mot qui coûte à plus 90% des entrepreneurs leur liberté.
Oui, Cela se réduit à un seul mot !
Quel est ce seul mot qui emprisonne la plupart des entrepreneurs et des patrons bien intentionnés dans l'exploitation quotidienne de leur entreprise…
Le mot est – contrôle!
Permettez-moi de vous poser une question, qu’est-ce qui a déclenché pour vous l’idée de démarrer votre propre entreprise ou de prendre des responsabilités? Si vous êtes comme beaucoup de nos clients, avoir le contrôle de votre propre avenir financier, de mener le bal, sont les grandes raisons du choix de démarrer votre propre entreprise.
Vous étiez fatigués d’avoir d’autres personnes qui vous disaient ce que vous aviez à faire, et comment il fallait le faire. Vous étiez fatigué d'écouter autrui vous dire comment faire votre travail, un travail que d’ailleurs vous étiez probablement beaucoup plus aptes à faire qu’eux!
Donc, vous avez fait le grand le saut et commencé votre propre entreprise.
Un jour, un conférencier bien connu a débuté son séminaire en brandissant un billet de $20. Il demande alors aux participants: "Combien d’entre vous voudraient avoir ce billet de $20?"
Les mains commencent à se lever. Il a dit alors, "Je vais donner ce billet de $20 à l'un d'entre vous, mais tout d'abord, permettez-moi de faire ceci."
Il commence à froisser la billet de 20 dollars et demande alors: "qui le veut toujours...?"
Le nombre de mains levées augmente même. "Bien!"
il continue: "que se passe-t-il si je fais cela?"
Et il est jette le billet sur le sol et l’écrases avec ses chaussures sales, il le piétine. Puis il le ramasse, maintenant froissé et sale.
"Maintenant, qui veut encore ce billet?" Et les mains de rester toujours levées.
"Mes amis, nous avons tous appris une leçon très précieuse.
Le Secret pour obtenir ce que vous désirez.
La plupart des gens passent la majeure partie de leur journée à penser, à parler et à être tout ce qu'ils ne veulent pas avoir, être, recevoir; inconscients du fait que ce que sur quoi l'on se concentre se développe, grandit. La loi de l’attraction, de la manifestation n'est pas une théorie ou un concept. C'est une réalité.
Faites simplement l’exercice: pensez maintenant au moment ou vous aviez décidé de vous acheter une nouvelle voiture. Vous aviez décidé de la marque et du modèle, convaincu que vous étiez un des seuls dans votre région qui auriez une voiture comme celle là. Pourtant, vous avez commencé à en voir partout et de plus en plus. Autre exemple, pensez à une couleur et maintenant regarder autour de vous. Vous allez d’abord remarquer les objets étant de cette couleur ou proche de celle-ci. En deux mots, ce sur quoi vous vous focalisez augmente, grandit. Cela fonctionne sur le positif, comme sur le négatif.
Si vous êtes partagé entre de trop nombreux choix à faire dans votre journée, vous allez sûrement apprécier ces 12 stratégies pour prendre le contrôle de votre journée. (Merci à mes clients pour avoir été les contributeurs à certaines de ces idées et d’avoir été aussi les personnes ayant pu tester ces stratégies et leurs efficacités)
Et faites cette action avant de commencer quoique ce soit d’autre dans votre journée. Je vous invite à être vraiment réaliste en pensant à ce que vous pouvez faire en 30 minutes.
Avez-vous déjà observé une mouche qui est restée piégée dans votre maison?
Elle cherche désespérément la liberté et vole dans tous les sens, se cogne, reste coincée derrière la fenêtre et donc reste emprisonnée.
Elle ne s'arrête pour observer que ce qu'elle fait ne fonctionne pas.
Elle ne peut même pas prendre conscience qu'il y a quelque chose de permanent entre elle et la « réussite ».
Au lieu de cela, elle continue d'essayer de passer à travers la fenêtre.. jusqu'à ce qu’elle trouve une ouverture ou qu'elle meurt.
La chose qui est intéressante est…
Comédien, acteur et animateur de l’émission “Dirty jobs” qui est diffusé sur The Discovery Channel, Mike Rowe répond à un de ses fans sur comment trouver son job de rêve. La réponse de Rowe n'est pas seulement surprenante, mais c'est une leçon de sagesse pour tous et particulièrement pour ceux d'entre nous qui sont à la recherche que la carrière « parfaite », ou en d’autres termes, à ceux d'entre nous qui veulent simplement être heureux.
La réponse de Mike est superbe:
Hey Mike!
J'ai passé ces dernières années, a essayé de comprendre quelle pourrait être la meilleure carrière pour moi et je n'ai toujours pas trouvé ce que je devrais faire.
C’est le printemps, c’est le grand moment des nettoyages. Tout ceux qui ont un jardin le savent bien. Il y a du travail à faire pour éliminer les mauvaises herbes, couper les branches mortes, tailler ses rosiers, préparer la terre pour les nouvelles plantations, rendre son jardin propre, mettre les tuteurs nécessaires aux plantes qui en ont besoin et ainsi préparer le jardin pour en faire un endroit agréable à vivre.
Notre mental aurait besoin de la même préparation et du même entretien.
Pourtant, le faites vous?
Le printemps est donc une opportunité de faire la même chose pour notre mental et je vous propose aujourd’hui de travailler sur vos habitudes.
C’est l'occasion de redémarrer notre système de pensées et de laisser les habitudes négatives et commencer avec de nouvelles plus positives. Il n'est pas grave si l'habitude en question est pour votre santé – disons de manger mieux – ou de travailler plus efficacement avec ses collègues – nous pourrions dire, écouter mieux - Les étapes principales sont les mêmes.
A travers cette histoire racontée par Napoleon Hill, découvrez la seule personne qui puisse vous aider pour réussir et améliorer sensiblement votre vie. Il est étrange mais vrai que les tournants les plus importants de la vie surviennent souvent aux moments les plus inattendus et de manière imprévue. L’incident que Napoléon Hill nous raconte a lieu à Chicago où il faisait à l’époque un travail d’analyse de caractères. Un jour, un vagabond se présente a son bureau et lui demande une entrevue. Napoléon Hill le regarde et le salue, puis le vagabond lui dit :
Je suis venu voir l’homme qui a écrit ce petit livre
, et il sortit de sa poche un livre intitulé “La Confiance en Soi” livre écrit par Napoléon Hill plusieurs années auparavant. Puis, il poursuivit :
Retour vers le futur
Quand on évoque les voyages dans le temps, on imagine souvent un risque.
Celui qu’un simple geste dans le passé puisse bouleverser le présent.
Un mot différent, une décision décalée, et tout bascule.
Ce qui est fascinant, c’est que nous reconnaissons ce pouvoir du détail…
Avez-vous les capacités et les moyens d'évaluer clairement quels sont les choix qui vous donneront le meilleur retour sur l'investissement de votre temps et de votre énergie.
Définissez-vous des buts qui vont transformer votre business et votre vie
Savez-vous mettre les priorités dans les actions qui ont un fort potentiel et qui vont vous propulser sur les chemins de la réussite professionnelle et personnelle.
Avez-vous un système en place vous permettant de donner un levier à vos compétences. Vous permettant de faire les bonnes choses au bon moment? Ou êtes-vous toujours distrait par les différents messages que vous recevez (e-mail, Whatsapp, message, sms, Facebook,...)
Faites-vous le nécessaire pour vous ressourcer. Mangez-vous correctement et en prenant votre temps? Dormez-vous suffisamment? Donnez-vous les moyens pour au maximum de votre potentiel d'énergie et de pensée?
J'espère que vous avez apprécié la lecture de ce billet. Dans l'affirmative, pensez à cliquer sur « Like » et à le partager avec d'autres qui peuvent le juger utile.
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Le mois de janvier est déjà fini. Il s'agit de la période la plus importante pour vos objectif. Mais comment s'assurer que vous aller vraiment arriver à vos objectifs? Comment faire pour que fin décembre 2015 vous ne vous sentiez pas complètement nul et incapable car vous n’avez atteint aucun de vos objectifs.
Ray Corcoran un consultant australien parle de ses cinq façons préférées pour s’assurer d'atteindre ses objectifs. Il dit:
Que pouvons nous apprendre des 5 meilleures présentations jamais données et ce qui les rend si spéciales?
Vous voulez donner une présentation exceptionnel, si captivante que votre public n'envisagera même pas de sortir leur smartphone, si ce n'est pour tagger vos propos. C'est un art et une science que de créer une présentation mémorable.
Lorsque vous cherchez en ligne pour un bon exemple de présentation, les Keynote de Steve Jobs apparaissent dans presque chaque recherche. Son talent va bien au-delà du développement et de la création de produit novateur et esthétique; il a su créer des présentations visuellement attrayantes, non traditionnels et qui captivaient son audience.
"Je dois".
Combien de fois avez-vous prononcé cette expression? Des milliers de fois sans doute.
"Je dois faire du rangement."
"Je dois terminer ce travail."
"Je dois me taire."
"Je dois amener ma voiture au garage."
"Je dois arrêter de fumer."
"Je dois prendre le bus."
"Je dois faire attention."
"Je dois maigrir."
"Je dois payer..."
etc.
J'aimerais vous proposer une petite expérience.
« Tu as monté ton meuble IKEA toi-même. Tu le trouves
J’enseigne des technique et des méthodes de développement personnel depuis quelques années déjà et je vois régulièrement des personnes venir vers moi exigeant des résultats, mais qui se contentent d’attendre comme si les choses allaient arriver comme par magie. Elles veulent des résultats et leur attitude démontre d’avance qu’elles n’en auront de toute façon aucun, parce que secrètement elles sont sûres que ça ne marchera pas.
Si la certitude aveugle d’avoir un résultat est une attitude complètement naïve, la certitude que ça ne marchera pas, elle, est complètement stupide.
Parce que si vous êtes si sûr que ça ne marchera pas, pourquoi entreprendre quoi que ce soit ? Vous n’avez même pas à vous préoccuper du résultat, ni de vous créer des soucis et des challenges avec cela. Oubliez tout cela et ça ira très bien.
Voulez-vous vraiment des résultats ?
Ceux qui me connaissent, savent à quel point j’aime suivre des objectifs long terme, pour ensuite régler ma vie de tous les jours. Tout jeune j’avais des objectifs, je ne sais pas où j’ai puisé cette inspiration à l’époque, mais j’en ai retrouvé les principes dans des livres comme ceux d’Anthony Robins avec le Pouvoir illimité ou encore L’éveil de votre puissance intérieure. Je voudrais donc faire partager un peu de cette expérience.
Deux postulats!
Pour cela :
Tout a commencé à votre naissance, avec une minuscule graine de votre « Vous » en devenir. Malheureusement, vous avez peut-être enfoui cette graine trop profondément sous la pression de vos parents, de votre entourage et de votre environnement.
Tout était simple pourtant. Il vous suffisait de pleurer très fort - sans inhibition, ni retenue - et vous étiez nourris, changés, portés et bercés. Vous obteniez tout ce que vous vouliez.
Et puis quelque chose a changé.
Un jour quelqu'un vous a dit ...